Yoga Aprendiz

Os Yamas e Niyamas fazem parte de uma "árvore" que compõe 8 estágios de uma jornada evolutiva. Nos referimos a árvore pois não se trata e níveis ou degraus de evolução, no yoga os 8 estágios dessa jornada devem ser feitos em conjunto. São eles: 1- yama; 2- niyama; 3- ásana; 4- pranayama; 5- pratyahara; 6- dharma; 7- dhyana; 8- samadhi. Neste post vou comentar um pouco sobre os Yamas e Niyamas do yoga de forma resumida.  Essas nomenclaturas se referem a preceitos éticos de comportamento, tanto de observância interna, como externa.  YAMAS Os Yamas, tem a ver com o mundo, observâncias externas, ou seja, formas de se comportar no dia a dia que interferem ou influenciam nosso prana, nossa energia vital. Eles se dividem em 5: 1. Ahimsa: é o preceito da não violência, ser pacífico e não cometer nenhum tipo de agressividade seja física ou mental. O uso da violência atrapalha aquele que busca ser um yogin pode atrapalhar o processo evolutivo. 2. Satya: preceito da...

Como todos sabemos as religiões tem suas histórias e grandes percursos dentre guerras e ensinamentos. O intuito deste post é abordar parte do hinduísmo, que é a religião predominante na Índia, trazendo os pontos em que encontramos relação com o Yoga. No contexto histórico, durante a dinastia Gupta, foi que o hinduísmo ganhou mais força. Essa dinastia trazia consigo bastante tolerância religiosa. Alguns conceitos básicos do hinduísmo que traçam linhas em comum com o Yoga: "A verdade é uma só, mas os caminhos são vários", nessa frase é expresso o fator tolerante do hinduísmo, onde acredita-se que cada pessoa possui um ser supremo interior e a busca desse ser superior pode ser feita através da meditação. Outro conceito é o de Karma e Dharma. Onde Karma se refere a causa e efeito da nossas ações e Dharma nossa missão de vida. Nas histórias indianas encontramos muitos exemplos, inclusive citado no post anterior o texto épico do bhagavad gita, conta uma história on...

Neste meu primeiro post, decidi abordar um pouco da história da Índia, porque para você que quer conhecer o Yoga de verdade, é importante que entenda sua origem...  Vindo da Índia, um país com cerca de 6.000 anos e com uma cultura extremamente rica, que tem uma população de aproximadamente 1.2 bilhões de pessoas e hoje cresce em desigualdade social devido à sua forma de economia e pela enorme população, atualmente ocupando o 7º lugar entre as maiores economias mundiais, já foi um dia o país de maior PIB na história. A Índia é um país onde os rios contam muito sua história, afinal, era o motivo pelo qual os viajantes paravam ali. Algumas das primeiras grandes cidades descobertas pelos pesquisadores foram Sarasuapi e Harappa, chamadas Civilização Harappiana ou Civilização do Vale do Indo e concentradas em volta do rio Indo, tinham um vasto comércio pela mesopotâmia, Egito e ao longo do desenvolvimento das cidades,  muitos passavam para comercializar. Existem ...

Quero através deste blog poder compartilhar meus conhecimentos com todos, sobre o Yoga. Decidi colocar este nome no blog pois acredito que mesmo o mais conhecedor da grande filosofia, arte, estilo de vida, enfim, independente de como queira se referir ao Yoga, somos eternos aprendizes, nesta vida . - Yoga significa União, é equilibrio para uma vida melhor através da  harmonização do corpo e da mente.   Sobre a autora Danielle  Criadora deste blog, Yoga Aprendiz, na data 22/10/2017, pretendo continuar contribuindo e acrescentando a vida de todos, tenho esse como meu propósito de vida, contribuir para a vida das pessoas, principalmente através da profissão que escolhi. Professora de Yoga em formação. Mãe da Ana Flor. Surfista. Essas são as paixões que me definem, que me motivam e me dão o maior gás. Formação acadêmica Graduanda em Administração - UNIT (formação em dez/2018), em formação como Professora de Yoga -YOGIN , estudante da língu...