Como começar a praticar yoga?
Como começar a praticar yoga ? Para quem já conhece o yoga é mais fácil entender o caminho, mas até hoje, em pleno 2018, muitas pessoas aqui no Brasil ainda não fazem ideia do que seja, o que significa e como se pratica. Através desse post vou explicar para você que está curioso em como começar. Bom, podemos dizer que praticar yoga é uma filosofia, uma arte e/ou até um estilo de vida. Essa prática surgiu cerca de 5.000 anos atrás. Ela descende do Hinduísmo, sim, a religião predominante da Índia. A palavra yoga significa união, através da prática buscamos a conexão com o nosso ser superior e a evolução. A meditação é um dos principais caminhos e o ultimo estágio se chama Samadhi, quando atingimos a conexão suprema com o universo, enxergando a verdadeira realidade. Graças a tecnologia, não precisamos sair de casa para começar a praticar, porém, precisamos preparar o ambiente. "Como assim preparar o ambiente ?", um praticante não precisa necessariamente estudar a filosof...